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半岛·综合体育介紹

這是一款頁游改編游戲！

半岛·综合体育特色

①多種娛樂模式玩法

②全新團隊競技玩法

③一鍵組隊 好友開黑

④公平競技 綠色環(huán)境

⑤逼真場景 極致視聽

作為一名醫(yī)生，也作為一位完成過33個馬拉松比賽的跑者，上海市普陀區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師、馬拉松運動康復中心負責人王磊感慨：“從我個人的體會來講，跑步肯定會受傷，一旦你有一些目標與追求后，受傷的幾率會更大�！彼�建議，跑友們不要過度追求速度、追求跑量，要有一定的計劃，“有些朋友想完成一個完整的馬拉松比賽，起碼需要半年到一年的時間去準備，這樣才能不受傷地跑完”。

在馬拉松運動康復中心，記者碰到第二次來看診的市民，她前兩天剛參加過2024南京馬拉松，“跑到28公里的時候，腿突然痛起來，今天來這里就診，醫(yī)師說髂脛束綜合征，可以恢復的，而且今天他們給我用沖擊波治療儀治了一下，感覺還蠻舒服的”。

半岛·综合体育進入11月，各地馬拉松賽事蓬勃開展。據不完全統(tǒng)計，11月的第一個周末，全國范圍內舉行的馬拉松等各類路跑賽事超過30場，按照賽事規(guī)模計算，參賽跑者總人數約有40萬人。

“‘馬拉松康復中心’開診以后，有很多跑友到我們這里來看，經過一些康復訓練后，他們的運動成績有明顯提升，這也體現了我們運動康復在馬拉松這項運動中的重要作用。”上海市普陀區(qū)人民醫(yī)院康復醫(yī)學中心主任吳勤峰說。(完)

長距離跑的門檻在哪里？什么樣的人適合跑馬拉松？上海市普陀區(qū)人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師王明飛近日指出：“跑馬拉松是有一定門檻的，它對跑者的心肺、關節(jié)形態(tài)、肌肉力量等都是有要求的�！�

“我們現在在做的‘馬拉松康復中心’可以在跑者開跑前進行一個客觀評估，對暫時不適合長時間跑步的人進行委婉勸退，或者幫助患者有目的地鍛煉和康復，減少跑步導致的一些損傷。”王明飛所說的“馬拉松康復中心”是指普陀區(qū)人民醫(yī)院的馬拉松運動康復中心，這也是上海市首個馬拉松運動康復中心，配備步態(tài)分析評估系統(tǒng)、足底掃描儀、FMS功能性運動測試、等速肌力測試系統(tǒng)、沖擊波治療儀等儀器設備，能為跑者及運動愛好者進行運動狀況的詳細評估與科學運動指導。

對于跑步過程中突然出現的關節(jié)疼痛或不能緩解的疼痛，王明飛建議立馬停止跑步，不要再進行主動性的彎曲活動，可以用繃帶局部包扎，及時到專業(yè)的醫(yī)療機構就診。

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